Face à la propagation du Covid-19, malgré l’augmentation du taux de vaccination, les meilleures précautions restent l’application des gestes barrière. Ces gestes basiques, comme laver les mains régulièrement et porter des masques, sont plus qu’efficaces pour combattre le coronavirus.
Que faire pour éviter la contamination au Covid-19 ?
Le coronavirus ne circule pas seul, il est véhiculé par l’être humain. Afin de se protéger et de protéger notre entourage, il nous faudra adopter des gestes simples.
L’ensemble de ces mesures de prévention ou gestes barrière est le moyen le plus efficace pour arrêter la dissémination du virus, selon les experts.
Bien se laver les mains
Un lavage régulier des mains à l’eau et au savon est indispensable.
Ainsi, vous aurez à :
- Passer vos mains sous l’eau ;
- Les savonner, si possible avec du savon liquide, et les frictionner durant 30 secondes y compris les ongles, le bout des doigts, les paumes et l’extérieur des mains, les jointures et les poignets ;
- les rincer à l’eau claire ;
- Vous sécher les mains avec une serviette propre ou un essuie-tout à usage unique.
Ce premier geste barrière permettra d’inactiver le virus éventuellement présent sur les mains.
Le port du masque
Porter un masque est un geste essentiel pour ne pas diffuser la maladie. En effet, elle peut se propager par les postillons, la toux et les éternuements. Les masques en tissu de catégorie 1 ainsi que les masques chirurgicaux du fournisseur Distrihealth, par exemple, assurent une filtration à plus de 90 % des particules de trois microns.
Le masque est à porter dans les lieux communs tels le métro, le train, les espaces de travail partagé, etc.
Le gel ou la solution hydroalcoolique
Si vous ne disposez pas d’eau et de savon à proximité, utilisez un gel hydroalcoolique. Ce geste barrière est tout aussi efficace que le lavage à l’eau et au savon. Il est à refaire chaque fois que cela s’avère nécessaire. Toutefois, il est à noter que le gel ou la solution n’a pas le pouvoir nettoyant du lavage à l’eau et au savon.
La distanciation sociale
Le contact étroit avec d’autres personnes facilite la transmission du virus. Afin de préserver votre santé et celle de votre entourage, vous aurez à :
- Vous passer des accolades, des embrassades et des poignées de main ;
- Respecter une distance physique de 1 mètre entre une autre personne et vous ;
- Vous abstenir des réunions de famille, des rassemblements privés surtout avec les personnes âgées ou fragiles.
Quelles sont les autres mesures de précaution ?
De manière générale, vous devrez éviter de vous toucher le visage surtout le nez, la bouche et les yeux.
Vous devrez tousser et éternuer dans votre coude ou dans un mouchoir à usage unique et jetez-le.
Une hygiène rigoureuse est indispensable à votre domicile. Désinfectez régulièrement toutes les surfaces avec de l’eau savonneuse ou de l’eau de javel
Lavez régulièrement le linge de maison.
Les objets du quotidien comme les poignées de porte et les tables de cuisine sont à désinfecter avec des lingettes imprégnées d’alcool à 70° ou de l’eau de javel diluée.
Quant aux souris d’ordinateur, aux téléphones portables, aux télécommandes …, pensez à les désinfecter avec des lingettes imprégnées d’alcool à 70°.
Les gestes barrière que doivent respecter les personnes vaccinées
Les gestes barrière sont toujours de rigueur en France même si la personne est vaccinée.
Le port du masque n’est plus obligatoire en extérieur ainsi que dans les lieux où le pass sanitaire est exigé. Il est obligatoire dans les lieux communs comme les bureaux, les supermarchés, etc.
Lors d’une réunion familiale ou privée dans un milieu fermé, le masque n’est pas obligatoire, à condition que les autres gestes barrière soient respectés (hygiène des mains, distance interindividuelle, aération). La réunion ne peut comporter que 6 personnes et elles doivent être toutes vaccinées.