Ménopause

Dossier spécial sur la ménopause, découvrez les problèmes rencontrés pendant cette période et les solutions qui existent pour profiter de la vie !

Des menus pour une ménopause sereine

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Pas trop de viande ni de produits laitiers, des poissons gras en suffisance, des fruits et légumes en quantité (on fête le retour des...

Que faut-il manger au moment de la ménopause ?

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Certains aliments apaisent l'anxiété et les bouffées de chaleur qui désespèrent souvent les femmes ménopausées. D'autres renforcent le squelette, protègent le cœur et aident...