Ménopause

Dossier spécial sur la ménopause, découvrez les problèmes rencontrés pendant cette période et les solutions qui existent pour profiter de la vie !

Que faut-il manger au moment de la ménopause ?

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Certains aliments apaisent l'anxiété et les bouffées de chaleur qui désespèrent souvent les femmes ménopausées. D'autres renforcent le squelette, protègent le cœur et aident...

Les activités à faire pendant la ménopause

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Une femme perd en moyenne 50 % de sa masse musculaire entre 20 et 80 ans. Pour conserver une force musculaire suffisante, une activité...