Vous avez essayé de nombreux régimes, sans succès. Les kilos sont bien installés ou vous cherchez à prendre du poids. Malgré tous vos efforts, la motivation n’est plus au rendez-vous. Et si vous vous faisiez aider par un professionnel de l’alimentation ? Le diététicien est là pour vous conseiller et vous apprendre à rééquilibrer votre alimentation.
Quel est le rôle du diététicien ?
Le rôle du diététicien est de vous apprendre à rééquilibrer votre alimentation. Tel un rééducateur, il est là pour vous aider à retrouver une alimentation saine en prodiguant des conseils nutritionnels.
Attention, le diététicien, à la différence d’un nutritionniste, n’est pas un médecin et ses consultations ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale.
Il n’en reste pas moins un professionnel compétent qui va vous permettre de découvrir les bonnes habitudes nutritionnelles en vous proposant des menus sur-mesure.
Sportifs, femmes enceintes, intolérants alimentaires, diabétiques, etc. : le diététicien adapte ses conseils alimentaires en fonction de vos habitudes de vies ou de votre état de santé pour vous proposer un régime alimentaire ciblé.
Si vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation et connaître en détail le rôle d’un diététicien, WK Pharma, votre magasine santé et bien-être, vous invite à vous rendre sur le site www.nicolas-aubineau.com, vous retrouverez les informations utiles à savoir sur la visite chez un diététicien.
Quand consulter un diététicien ?
Plusieurs raisons peuvent vous pousser à aller consulter un diététicien. Le rééquilibrage alimentaire ne s’adresse pas seulement aux personnes qui veulent perdre du poids. Le diététicien vient en aide aussi à ceux qui veulent prendre du poids, aux sportifs ou encore à tous ceux qui veulent apprendre à mieux manger !
Le diététicien accompagne tous ceux qui :
- Souhaitent améliorer leur équilibre alimentaire et avoir des conseils au quotidien :
- après vous avoir interrogé sur vos habitudes alimentaires, sur votre mode de vie et votre santé, le diététicien vous proposera un suivi sur-mesure.
- Souffrent de surpoids ou de maigreur excessive :
- le diététicien est là pour vous rassurer et vous accompagner tout au long de votre rééquilibrage alimentaire en vous proposant des objectifs réalistes. Le suivi nutritionnel est généralement en lien avec votre médecin traitant, afin de surveiller votre état de santé.
- À la puberté souffrent des transformations de leur corps :
- les bouleversements hormonaux de l’adolescence sont parfois difficiles à vivre pour les enfants et entraîner des complexes. Le rôle du diététicien est alors de les aider à comprendre ces changements et de prodiguer des conseils nutritionnels pour qu’ils ne s’enferment pas dans des pratiques alimentaires malsaines.
- Pratiquent une activité sportive et veulent améliorer leurs performances :
- le but du diététicien est d’apprendre au sportif à rééquilibrer son alimentation en fonction de son activité, sans pour autant avoir recours à des substituts alimentaires.
- Veulent arrêter de fumer sans prendre de poids :
- le diététicien va donner des conseils afin d’éviter de compenser l’arrêt du tabac par des grignotages ou des excès alimentaires.
- Veulent avoir un enfant ou sont enceintes :
- le rôle du diététicien est d’accompagner les femmes afin de contrôler la prise de poids durant sa grossesse et de retrouver leur poids de forme après l’accouchement.
- À la ménopause, craignent de prendre du poids :
- tout en vous apprenant à rééquilibrer votre alimentation, le diététicien vous rassurera sur cette période difficile à passer.
- Subissent des désagréments digestifs (aigreurs d’estomac, ballonnements, constipation, etc.) :
- lorsque le médecin traitant a supprimé toute éventualité médicale, le diététicien prend alors le relais pour faire le bilan de vos habitudes alimentaires afin de rééquilibrer votre flore intestinale.
- Souffrent de diabète, cholestérol, hypertension… :
- en lien avec votre médecin traitant, le diététicien vous permet de retrouver de bonnes habitudes alimentaires.
- Veulent perdre du poids grâce à une chirurgie bariatrique (anneau gastrique, Sleeve, etc.) :
- le rôle du diététicien est de vous accompagner dans votre décision et de vous apprendre à rééquilibrer votre alimentation après l’opération, mais aussi afin d’éviter les nausées ou les diarrhées, fréquentes après la chirurgie.
Pourquoi est-il important de rééquilibrer son alimentation ?
Notre organisme est une machine complexe qui a besoin de nutriments pour fonctionner. Notre métabolisme puise dans l’alimentation les ressources dont il a besoin.
Les excès ou les carences alimentaires provoquent un déséquilibre de notre métabolisme qui peut avoir de lourdes conséquences sur notre santé.
Rééquilibrer son alimentation permet :
- D’assurer le bon fonctionnement et l’entretien de notre métabolisme.
- D’éviter des maladies cardiovasculaires, l’hypertension artérielle, l’obésité, le surpoids, le diabète et certains cancers.
- De préserver un bon équilibre de notre flore bactérienne.
- De renforcer nos défenses immunitaires.
- De garder forme et vitalité.
Parfois, un rééquilibrage alimentaire ne suffit pas et il est possible de prendre des pilules pour maigrir.
En matière de pilule pour maigrir, une petite révolution vient d’être autorisée à la vente sur le marché américain. Il s’agit d’une pilule qui agit sur le cerveau afin de réguler l’appétit. Composée de cellulose et d’acide citrique, la pilule permet une sensation de satiété immédiate. La pilule amaigrissante sera disponible sur prescription médicale à partir de 2020 aux États-Unis.
Il existe déjà des pilules efficaces pour vous aider à perdre du poids et qui peuvent être un très bon allié pour vous aider à rééquilibrer votre alimentation. N’hésitez pas à demander conseil à votre diététicien !