Alimentation

Découvrez dans cette section tous les conseils de la rédaction pour bien s'alimenter et éviter de nombreuses maladies en choisissant et se nourrissant d'aliments bénéfiques à notre santé.

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Comment choisir sa pilule pour maigrir ?
1. Consulter un spécialiste avant de commencer un régime basé sur la prise de pilule Diététiciens, nutritionnistes ou même votre médecin traitant peut vous conseiller...
Peut-on faire confiance aux compléments alimentaires ?
Les compléments alimentaires permettent d'apporter des nutriments variés à l'organisme. Ils se présentent sous forme de gélules, ampoules, ou comprimés et renferment des vitamines,...
Le poisson, c’est bon pour la santé !
Le poisson peut parfaitement remplacer la viande dans l'alimentation. Tour d'horizon des avantages de cet excellent aliment santé ! Le poisson pour la forme Comme la...
Bien congeler ses aliments – Nos conseils
Fruits, légumes, viandes, poissons... Combien de temps peut-on conserver des aliments que l'on congèle soi-mme ? Nos conseils pour réussir la congélation. On considère généralement...
Les 5 meilleurs bruleurs de graisses naturels
Comment fonctionne notre corps pour brûler des graisses ? Tout dépend en premier lieu du métabolisme de la personne. Tout individu est différent d’un autre. Le...
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Les bienfaits des graines de Chia
Les graines de chia ou selba sont de la famille des labiées ou des lamiacés. Elles sont d’originaires d’Amérique Centrale qui les ont considérée...